Vajan Badhane Ke Tips

今天最大的神话是体重增加比减肥更容易。有数百万计划可供想要减肥的人使用。但是如果你想增加体重呢？在这个应用程序中，你将学习如何增加印地文的重量.Vajan Badhane Ke Tarike应用程序是印地语.Skinny青少年，体重不足的成年人和各种条纹的hardgainers不断搜索互联网指导如何增加体重。好吧，如果你是其中之一，你的搜索结束了。

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मोटाहोनेकेलिएक्याकरनाचाहिए???बॉडीकेअलगअलगप्रकारहोतेहै| ईन्हेतीनटाइप्समेंवर्णनकियाजाताहै| एकहैैंडमोर्फटाइपजिसकाशरीरकुद्रतीहीमोटाहोताहैैरवोकमखाएतोभीमोटाकामोटारहताहै| दूसराहैमेसोमोर्फजोकुद्रतीहीगठीलाबदनकाहोताहैऔरमस्कुलरऔरफिटदिखताहै|तीसराप्रकारहैएक्टमॉरटफजोकुद्रतीदुबलाऔरपतलाहोताहैऔरउसकोवजनबढ़नेमेंतकलीफ़होतीहै|अगरआपमेसोमोर्फकेटेगरीमेंहैतोआहारऔरव्यायामसे आपऔरभीमस्क्युलरबनसकतेहै| अगरआपएक्टमॉरटफकेटेगरीमेंहैतोबहुतज़्यादाआहारखानेसेऔरव्यायामकरनेपरभीकमप्रगतीपरदिखाईदेगा| आपककसंतुष्टरहनाहैकीआपहेल्तीऔरफिटहै| एकतोमोर्फटाइपकेव्यक्तिकेलिएमोटाहोनेकातरीकायहहैकीवोज़्यादाप्रोटीनऔरफटकाआहारलेऔरव्यायाममेंस्ट्रेंथट्रैनिंगयानेकीवेटलिफ्टिंगजैसेकसरतकरेऔरवोभीवीकमेंसिर्फ़तीनबारऐसाभीहोताहैकीहॉर्मोनलइम्बेलेंसहोशरीर मेंइसीलिएडॉक्टरसेएंडोक्राइनटेस्टज़रूरकरवाएऔरबादमेंMota的骨科upay / vajan badhane柯upay（वजनबढ़ानेकेघरेलूतरीके），在印地文काप्रयोगकरेMota的骨科tarike | जोमेसोमोर्फटाइपकेहैवोव्यायामऔरसहीआहारसेअपनेमसल्सऔरभीबढ़ासकतेहैऔरवाकईमेंअरनॉल्डश्वॉर्ज़नेगरजैसेबनसकतेहै| आपकोजानकरअजीबलगसकताहैंपरवजनघटानेऔरबढ़ानेकेलिएसामान्यतःएकहीप्रकारकेकार्योंकोरोजमर्रामेंशामिलकियाजाताहैं| दोनोंकेलिएहीनियमितशारीरिकव्यायामआवश्यकहैं| कईलोगऐसासोचतेहैंकिआलू，घीयाअन्यवसायुक्तपदार्थखाकरऔरदिनभरआरामकरकेवजनबढ़ायाजासकताहैं| ऐसाकेनेसेवजनतोबढ़सकताहैंलेकिनआपकोस्वस्थ्यशरीरनहींमिलसकता|

वजनकमहोयाअधिकपरशरीरस्वस्थ्यहोनाज्यादाआवश्यकहैं| स्वस्थशरीरमेंहीस्वस्थदिमागकावासहोताहैं| आजकेवक्तमेंजहाँँीमारीएक्सपोनेंशियलग्रोथपरहैंेवकीशरीर| | | | जिसकाकारणणैअअननननन，，，，，，，，，，，| | |

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